10/21(土)。成功。ほぼ丸一日寝ていた。14時すぎに美容室にいった。担当の美容師さん♀が引っ越すのでお金がかかるでしょうという話をしていたが、同居人と折半なのでそこまでとゆっていて、つらいきもちになった。1000円床屋半年分の料金を支払って髪をカッ…

10/19（木）。成功。午後に糖尿病院にいって検査の結果、基準値は下回っていた。夜にメンクリがあり、いつもの抗不安薬の他に、睡眠薬も処方してもらった。抗不安薬を2倍処方してもらうかどうか迷って、言わなかった。この日は、未来ワークがコンカヘに嵌っ…