2023-10-22 禁オタ活・禁酒生活 53~54日目 10/19(木)。成功。午後に糖尿病院にいって検査の結果、基準値は下回っていた。夜にメンクリがあり、いつもの抗不安薬の他に、睡眠薬も処方してもらった。抗不安薬を2倍処方してもらうかどうか迷って、言わなかった。この日は、未来ワークがコンカヘに嵌って10周年だった。10年もコンカヘに通っているのに、一向にコミュ力が上がらない。 10/20(金)。成功。明日が休みなので、試しに睡眠薬を投薬して寝たものの、いまいち効果が分からなかった。